top of page

Alimentos contra ansiedade: 30 opções que são aliadas da saúde mental

“Um dos principais aliados para controlar o transtorno é o magnésio, mineral encontrado em vegetais de cor verde-escura, cereais, peixes e oleaginosas. Alimentos que aumentam os níveis de serotonina também devem ganhar destaque à mesa, já que estimulam o bem-estar e a felicidade”.

Confira todas as dicas na matéria abaixo:



Comments


Redes Sociais

  • Facebook - Círculo Branco
  • Instagram - White Circle
  • YouTube - Círculo Branco

Entre em Contato

Telefone: + 55 (21) 98056-5860

ESTE SITE NÃO SE DESTINA AO ATENDIMENTO OU ACOMPANHAMENTO DE INDIVÍDUOS EM SITUAÇÃO DE EMERGÊNCIA, URGÊNCIA OU DESASTRES DE QUALQUER NATUREZA.

Ambulância 192 - Bombeiros 193

Centro de Valorização da Vida (CVV) 141

Comunicação para portadores de necessidades especiais 142

CNPJ: 07.274.499/0001-74

Política de Privacidade

©2021 por Núcleo Convivências. Orgulhosamente desenvolvido por Garden Digital.

bottom of page