Como usar o estresse ao seu favor
- achavedaquestao
- 7 de jul. de 2021
- 1 min de leitura
"A exposição ao estresse não tem impacto negativo. O que nos desgasta é a resposta emocional que damos", define a norte-americana radicada no Brasil. Ela baseia seus ensinamentos em estudos como a ciência hedônica, que indica que a felicidade é uma habilidade que pode ser aprendida.
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